จัดโต๊ะทำงานอย่างไร ให้ถูกหลัก ERGONOMIC
แต่เอ๋!.....ทุกคนสงสัยกันไหมค่ะว่า Ergonomics คือ อะไร
Ergonomics(Law of work+Human)
คือ การเตรียมสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสมกับกิจกรรม
หรืองานต่างๆของเราเพื่อให้ลดปัจจัยที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ
ประโยชน์ของ Ergonomics มีหลากหลายมากมาย
เป็นสิ่งที่อยู่กับเราตั้งแต่ตอนต้นถึงตอนหลับ และ
นี่คือปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อชีวิตของเรา,
ประสิทธิภาพงาน..... และเนื่องจากปัจจุปันเราทุกคนนั่งทำงาน
หรือเรียนออนไลน์กันเราลองมาปรับท่านั่งด้วยวิธี Ergonomics กันดีกว่า
อันดับแรก ทุกคนต้องปรับเก้าอี้ให้เหมาะสมก่อนนะคะ
เรามาเริ่มปรับจากเท้าไปถึงศีรษะ
**ห้ามย้อนศรนะคะ เดี๋ยวไม่พอดีสักที > <
เมื่อปรับเก้าอี้เสร็จแล้ว มาปรับโต๊ะและหน้าจอให้พอดีกันต่อเลย
อย่าลืมนะคะ
ถ้าขาลอยหาที่วางเท้ามารองด้วยนะคะ เดี๋ยวหาว่าไม่เตือน
และ สุดท้ายจบด้วยการจัดโต๊ะ ใครมีของอะไรว่างตรงไหนมา
จัดให้เป็นระเบียบกันดีกว่า สบายตา และหยิบง่ายสุดๆเลยค่า
เพียงเท่านี้เราก็สามารถนั่งทำงาน, ดูหนัง, เรียนออนไลน์,
เล่นมือถือได้อย่างสบายใจค่า
ปล.นั่ง 30 นาที แล้วอย่าลืมลุกมาเดิน เปลี่ยนอริยาบทด้วยนะคะ
ใครสนใจจัดโต๊ะแบบ Ergonomicd สามารถดูได้ที่
www.ergotrend.com หรือ
มาลองสินค้าที่ Showroom อีกยังสามารถ
นัดปรึกษานักกายภาพทาง LINE @ergotrend
